Sæt dig ned og tag en dyb vejrtrækning, find roen i dig selv.
Kig på billedet og lad det lige som komme til dig.
Du vil måske begynde at se andet i billedet end du gjorde i starten, tag imod det der kommer. Bedøm og vurderer ikke, bare tag imod.
Det kan være at der endda kommer et ord, en sætning i dit hoved, en besked til dig?
God fornøjelse
Kærligst Betina
Når du så når til målstregen, sætter du igen en ny målstreg, som du ønsker at nå, og sådan kan man bruge et helt liv uden at være nærværende og tilstede.
Forstå mig ret det er ok, at have mål og visioner og ja man kan opnå ydre succes, rigdom osv. på den måde. Men indre nærværd må da være at foretrække i sidste ende (i hvert fald for mig)…
Jeg gør det, at jeg dagligt sørger for en god jordforbindelse og stopper ofte op og er opmærksom på hvilke tanker og følelser jeg har. Jeg observerer ganske enkelt hvad der sker i og omkring mig.
Dette hjælper mig i retningen af, at være til stede eller gør mig opmærksom på når jeg ikke er det!
Vi lever i en resultatorienteret verden, og hopper vi med per automatik, så opdager vi slet ikke hvordan livet bare suser med og forbi os. Så prøv ovenstående; stop op, mærk hvor du er, og om du har en tilbøjelighed til kun at være et sted ude i fremtiden.
Nyd og elsk dagen i dag, dette øjeblik
Kærligst Betina
Jeg elsker når jeg kan forene flere ting på en gang!
Det er altid en stor succes, at tage børnene med udenfor og være kreative sammen.
Vi tager ofte blyant og papir med i skoven, og så tegner de måske det de ser, eller de får øje på en træstamme og er overbeviste om feerne har sin bopæl der….
De får øje på dyrespor eller rævehuler (hm min datter sagde i lang tid, rævhuller ;-))og ud fra dette får de i løbet af ingen tid, sat en historie op om hvordan og hvorledes det her dyr er, og hvad det laver.
Energien omkring det der sker, er så magisk og vidunderlig. Det er hyggeligt, nemt og ganske gratis.
For mig er det at være kreativ også at kunne tænkte kreativt i min hverdag, løse udfordringer kreativt, bøje og være mere abstrakt i min måde at tænke på, dette virker for mig mindre begrænsende.
Alt foregår hurtigt, børnene får ekstremt mange indtryk. De har adgang til meget der er elektronisk og i den dur. Dette er en del af udviklingen og jeg synes heller ikke vi skal fratage dem det, dog føler jeg det er sundt at de også bliver påmindet om simple redskaber som blyant, papir og en tur i skoven.
De har kun godt af, at tempoet bliver sænket, og at der er tid til fordybelse og ro.
Legende tanker fra Betina
Ja det er min besked til dig! Jeg selv fik beskeden fra min guide, men fandt hurtigt ud af, at jeg skulle give den videre til dig! En lidt komisk måde, men jeg gik panisk rundt og tænkte ” ÅHHH hvad skal mit næste indlæg være? giv mig et ord, et billedet eller andet som inspiration”. Så fik jeg ovenstående besked og da faldt tiøren, men gav jo mest mening i kraft af min situation, ha ha…
Måske leder du lidt for meget, for ihærdigt. Du bruger oveni købet rigtigt meget tid på det.
Det kan være, at du overser det, der er lige foran dig, fordi du har en idè om, hvordan det du leder efter ser ud, eller hvad det er.
Prøv at træde ud af det du er i , accepterer nuets tilstand og hav tillid, bare observere hvad der sker, ikke tag stilling til om det er skidt eller godt, bare observere.
Det kan godt være dit billedet på slutresultatet, eller det du leder efter er godt, men hvad nu hvis det er noget ganske andet og eller meget bedre?
Kærligst Betina